养血则当归、地黄之属；生津则麦门冬、栝蒌根之属；益精则苁蓉、枸杞之属。若但以石英为润药则偏矣，古人以服石为滋补故尔。

五味宜忌

[岐伯曰]木生酸，火生苦，土生甘，金生辛，水生咸。辛散，酸收，甘缓，苦坚，咸软。[未知灵物]攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，